Modalidad:
Virtual
Duración por sesión:
60 minutos
¿En qué consiste?
8 Sesiones
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3 coaches disponibles
Esteban Rodríguez:
Coaching Reborn - Retomando mi Identidad
Descripción general:
Este modelo de coaching terapéutico, compuesto por 8 sesiones, está diseñado para ayudar a las personas a profundizar en su experiencia psicodélica y en los desafíos actuales que enfrentan. A lo largo del proceso, los clientes establecen una intención que les sirve de guía para reconectar con su versión más auténtica, recuperando seguridad, valor, congruencia y claridad en su identidad.
Objetivo:
Al finalizar el programa, los clientes habrán integrado los aprendizajes de su experiencia, sanado heridas emocionales y desarrollado una nueva comprensión de sí mismos. Este camino les permitirá vivir de manera más alineada con su esencia, creando hábitos y estilos de vida más conscientes y satisfactorios.
Estructura de las sesiones:
• Sesión 1: Apertura, evaluación y estado mental, emocional y espiritual.
• Sesión 2: Conciencia corporal y emocional.
• Sesión 3 y 4: Integración de la sombra.
• Sesión 5: Reconstrucción del Yo auténtico.
• Sesión 6: Expansión de conciencia y espiritualidad.
• Sesión 7: Creación de nuevos hábitos y estilos de vida.
• Sesión 8: Cierre y proyección futura.
Métodos y técnicas:
El modelo utiliza herramientas como sonoterapia, body scan, respiración consciente, trabajo de sombra de Jung, visualización creativa y rituales de afirmación, todas enfocadas en facilitar la integración y el crecimiento espiritual y emocional.
Este enfoque integral permite que las personas encuentren claridad y fuerza para retomar el control de su vida, transformando sus experiencias en una nueva identidad sólida y auténtica.
Ana Carina Alanís:
Encuerpa – Coaching Somático
Descripción general:
"Encuerpa" es un enfoque de coaching somático que busca guiar a las personas hacia el autoconocimiento y una mayor conexión cuerpo-mente. A través de un proceso de acompañamiento post-ceremonial, se promueve la introspección y la capacidad de habitar el cuerpo, facilitando decisiones más conscientes y alineadas.
Objetivo:
Ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo para comprender sus emociones, regular el sistema nervioso, y fortalecer la seguridad personal. Cada sesión explora aspectos del embodiment, la toma de decisiones y la sanación a nivel físico y emocional.
Estructura del proceso:
• Sesión 1: Conexión corporal – el cuerpo en la infancia y primeras relaciones.
• Sesión 2: El sistema nervioso – nutrición y receptividad (femenino).
• Sesión 3: Sentir más para decidir mejor (femenino).
• Sesión 4: Conciencia interoceptiva y límites corporales – acción y protección (masculino).
• Sesión 5: Integración somática de las emociones – seguridad y estructura (padre interno).
• Sesión 6: Contención y cuidado (madre interna).
• Sesión 7: La escucha profunda del cuerpo: equilibrio y flujo.
• Sesión 8: Reconexión con el placer y gozo.
Métodos y técnicas:
El proceso combina educación somática, trabajo de sombra, ejercicios de respiración consciente, visualización, 5 rythms, escritura creativa y prácticas somáticas sensibles al trauma.
Este modelo facilita una transformación integral, donde el cuerpo se convierte en una guía para tomar decisiones más seguras y alineadas con las emociones.
Karen García:
Coaching Reborn
Despierta tu Poder
Descripción general:
Este programa de 8 semanas está diseñado para ayudarte a manifestar una vida extraordinaria al alinear tus pensamientos, emociones y acciones con tus objetivos. A través de diversas técnicas, como la visualización, la meditación y la reprogramación del subconsciente, aprenderás a atraer las experiencias que deseas y a vivir desde un estado de mayor consciencia.
Objetivo:
El objetivo es que descubras tu poder interno para crear tu realidad, conectando con tu auténtico ser y transformando tus creencias para construir un futuro alineado con tus deseos.
Estructura de las sesiones:
• Sesión 1: Vivimos en un universo vibracional.
• Sesión 2: Fórmula para manifestar.
• Sesión 3: Eleva tu vibración para atraer lo que deseas.
• Sesión 4: Manifestamos lo que somos.
• Sesión 5: Despierta a tu grandeza.
• Sesión 6: El espejo de tu mente.
• Sesión 7: Conectar con tu yo verdadero.
• Sesión 8: Sueños y creaciones.
Técnicas y herramientas:
El programa utiliza ejercicios de respiración, meditación, grounding, y creación de tableros de visión (vision board), integrando referencias como "Hábitos Atómicos," "El poder del ahora", "Un Curso de Milagros." Y “33 días de manifestación”
Este enfoque te permitirá despertar tu grandeza interior y manifestar una vida plena y alineada con tus deseos más profundos.
Nuestros coaches tienen el enfoque perfecto para ayudarte a encontrar claridad y fuerza interior. Con sesiones individuales, nos enfocamos en tus necesidades específicas para potenciar tu bienestar y lograr tus objetivos.
¿Qué puedo obtener en Reborn Coaching?
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1. Claridad y Propósito Personal:
Con cada sesión, descubrirás una conexión más profunda con quién eres y qué quieres.2. Herramientas para la Resiliencia Emocional:
Nuestro coaching te brinda técnicas y habilidades para afrontar la vida con mayor confianza y estabilidad.3. Empoderamiento Personal y Confianza:
Al entender y fortalecer tus propios recursos internos, te sentirás más seguro en tus decisiones y en el poder que tienes para crear cambios positivos en tu vida.4. Transformación Integral y Bienestar:
La conexión entre mente, cuerpo y emociones es esencial y se traduce en un bienestar integral y sostenible en tu vida cotidiana.5. Acompañamiento Experto y Personalizado:
Con la guía de nuestros terapeutas, recibirás un acompañamiento cercano, que te permitirá profundizar en los temas que más te importan y avanzar en tu proceso de forma efectiva.6. Mejora en las Relaciones y Comunicación:
Aprenderás a comunicarte de manera asertiva y a generar conexiones que sumen valor a tu vida y a la de los demás.7. Crecimiento Continuo y Logros Conscientes:
Con el programa de 8 sesiones, no solo transformarás tu presente, sino que obtendrás herramientas para seguir creciendo y alcanzando metas significativas. Experimentarás el cambio de una forma profunda.